ПП пицца на сковороде на овсяноблине

Если Вы придерживаетесь правильного питания, но любите вкусно покушать — этот рецепт ПП пиццы именно для Вас. Сегодня моя сестра Екатерина расскажет, как быстро и просто, из доступных и полезных составляющих приготовить пиццу, кушать которую смогут люди, следящие за своей фигурой, безо всяких для себя прибавок в весе. А сделать это очень просто. Основу для ПП пиццы мы приготовим на овсяноблине, сверху на который просто добавим вкусный спелый томат и всеми любимый сыр. И всё это мы сделаем на сковороде. Думаю, что сложности в приготовлении не возникнет. Давайте приступим…

автор рецепта — Екатерина Белова

Потребуется:

• Яйцо куриное — 2 шт.
• Овсянка — 3 ст.л.
• Молоко — 3 ст.л.
• Помидор — 1 шт.
• Сыр — 50 гр.
• Масло растительное — чуть — для смазывания сковороды

Как приготовить полезную и вкусную ПП пиццу на сковороде на овсяноблине

Соединяем яйца и молоко, перемешав вилочкой.

В молочную массу добавляем овсянку.

Перемешиваем и даём постоять 2-3 минуты.

Выливаем овсянку в молоке с яйцом на раскаленную сковороду (смазанную чуть-чуть растительным маслом) и жарим овсяноблин до румяности с двух сторон.

Переворачиваем овсяноблин на вторую сторону. И сейчас просто выложим начинку на пиццу.

Чуть присыпаем овсяноблин тёртым сыром. Выкладываем нарезанный мелко спелый томат.

И сверху присыпаем оставшийся тёртый сыр.

А теперь просто прикрываем сковороду крышкой и даём буквально только расплавиться сыру. на это уходит 2-3 минуты. Максимум 5 минут. Пицца готова.

Разрезаем ПП пиццу на порционные кусочки и подаём скорее к столу.

Кушайте и наслаждайтесь!

Приятного Всем аппетита желает Светлана и моя домашняя kulinarochka2013.ru!