Овсяноблин — ПП рецепт с сёмгой + видео-рецепт
Овсяноблин — это одно из любимых блюд для тех, кто придерживается здорового и правильного питания. Я тоже очень люблю овсяноблин за его простоту, быстроту в приготовлении и долгое ощущение сытости после его употребления. Его можно использовать как основу для самых различных блюд. Ведь овсяноблин можно подать не как основное блюдо, а сделать к примеру на его основе вкуснейшую пиццу для всех домашних, а также приготовить сытные роллы или сделать овсяноблин в сладкой подаче и тд. Сегодня я расскажу, как быстро и просто за 5 минут сделать себе и своим домашним сытный завтрак, обед иди ужин. Овсяноблин всегда выручает нас и даёт возможность питаться правильно, с пользой для организма. К тому же — он нравится и взрослым и нашим деткам. И так, приступим.
Потребуется
- Яйцо куриное — 2-3 шт. (на 1 овсяноблин)
- Геркулес — 2-4 ст.л.
- Соль — по вкусу
- Перец чёрный молотый — по вкусу
- Сёмга слабосолёная — 50-80 гр.
- Томаты вяленые — по желанию
- Сыр творожный — по желанию
- Авокадо (мякоть) — по желанию
Как приготовить вкусный и сытный овсяноблин с сёмгой
Всё банально и просто. И уже через 3-5 минут у Вас на столе будет вкусный завтрак для всей семьи!
Яйца соединяем с хлопьями геркулеса, солим и перчим по вкусу — перемешиваем вилкой или венчиком.
Выливаем на сковороду, смазанную растительным маслом и даём прихватиться 1-2 минуты с одной стороны, затем переворачиваем яичный овсяноблин на другую сторону, припекаем 1 минуту.
Готовый овсяноблин выложите на плоскую тарелку, добавьте по желанию творожного сыра или авокадо (мякоть), размяв его вилкой. Я выложила вяленые домашние томаты и кусочки малосольной сёмги.
Быстро, просто и вкусно — попробуйте и Вы приготовить сытный завтрак для всей семьи!
А вот какой он в разрезе — так и просится в рот!
Видео-рецепт по приготовлению овсяноблина с красной рыбой
- заходите на мой вкусный ютюб-канал — https://youtu.be/cgxtyco41T8
Приятного Всем аппетита желает Светлана и моя домашняя kulinarochka2013.ru!
